Best Support ベストサポート| 運動で汗を流し、ストレッチができ、スポーツマッサージも受けられるお店です!

B-Studio 新館 大野城
B-Studio新館 大野城 のスケジュール
 
9:00              
10:00              
11:00   11:00〜11:50
コンディショニングヨガ
担当:幸
         
12:00              
13:00   13:00~13:50
ピラティス
担当:今田
13:00~13:50
ピラティス
担当:今田
       
14:00              
15:00              
16:00              
17:00         17:10~18:00
キッズダンス(初級)
担当:KANA
   
17:30~18:20
キッズダンス 幼児クラス
担当:KANA
18:00   18:15〜19:05
キッズダンス
担当:KANA
  18:10~19:00
キッズダンス
(中級)
担当:KANA
   
18:30~19:20
キッズダンス入門
担当:KANA
19:00            
19:30~20:20
ヨガ
担当:今田
  19:30~20:20
ピラティス
担当:今田
20:00 20:00~20:50
HIP HOPダンス
担当:KANA
     
20:40~21:30
ヨガ
担当:今田
20:30~21:20
大人ダンス
担当:KANA
20:40~21:30
ピラティス
担当:今田
21:00          
   
料金

B-Studio 大野城 新館の料金です。


入会金 3,200円
月謝 1ヶ月4回 4,200円

※1回 2,100円
※4回チケット(2ヶ月有効) 6,300円
※体験レッスン 1回 1,000円

キッズダンス

キッズダンスは、おもにヒップホップダンスで3歳くらいのお子様から高校生までを対象に行ないます。子どものうちに必要なリズム感やバランス、柔軟性を身につけることができます。

また、スタジオでは夏祭りやクリスマス会などのイベント、発表会などもありとても楽しい教室です。



幼児クラス
対象:3歳〜6歳
初めて習い事を始める子やみんなで楽しく踊ってみたいお子様向けクラスです。


入門クラス
対象:小学生(ダンス未経験者)
ダンスの基本的な動きをゆっくり丁寧に指導していきます。


初級クラス
対象:小学生(ダンス経験半年以上)
少し基礎もできるようになってきて、入門ではやらなかった少し難しいステップを覚えたりしていきます。


中級クラス
対象:小学生(ダンス経験1年以上)
基礎はもちろんダンスに必要な表現力や今までやってきたステップの応用などを指導します。


ヒップホップ
対象:中高生
ヒップホップ基礎から応用を指導、また柔軟性や筋力なども鍛えていくクラスです。

ピラティス

ピラティスは、身体のコンディショ二ングを整える効果があり、運動を始めようとしている初心者の方から怪我をして激しい動きができない方がリハビリとしてでもできるエクササイズです。

筋肉の緊張やバランスを調整し、正しい姿勢や効率的な動きを身につけることができます。

バランスの改善や肩こり、腰痛の改善と柔軟性アップ、骨盤底筋群の機能不全の改善にも効果があります。

ヨガ

ヨガは呼吸を整えリラックスし、自律神経やホルモンバランスを整え、瞑想で自分の内面と向き合うことができます。

ポーズをとっていくことで柔軟性が向上し、肥満の原因でもある冷えを改善して、汗をかきやすくなり痩せやすい体になります。

また、日ごろのストレスから解放され、不眠やうつ病などの精神的な面でも非常に効果が期待されます。

レンタルスタジオ

スタジオのレンタルができます。
ダンスの練習などにご活用ください!

料金
1時間 3,000円

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